みなさまこんにちは◎
京浜東北線与野駅から徒歩13分ほどにある、プライベートインディバサロンを営んでいる鯉渕です。
今回はよもぎ蒸しにまつわるお話をさせていただきます。
「よもぎはそんなに万能なのか」
「よもぎの効能が毛穴から体内に吸収されるなんて有り得ない」
「よもぎ蒸しが効くなんて医学的根拠や論文はあるのか」
【結論】
よもぎ蒸しはあくまでも民間療法のため、「治る」といった治療行為に当たるような断言はできません。
では何故特に
「婦人科系」の悩みの良いと言われているのか
→韓国では約600年前から民間療法として存在し、その中から特に婦人科系の悩みに
民間レベルで効果効能があったと言われてきたから
【これを踏まえてよもぎ蒸しの代表的な効果効能は2つ】
1.からだを温める
→体を温め血流が良くなることで、人体のさまざまな機能が高まり、
免疫システムが整うことで色々な不調にアプローチしてくれます。
汗をかいて汗腺を鍛えたり、骨盤内の温めでPMS緩和や冷え症緩和へ繋いでくれます。
2.アロマテラピー作用
→よもぎ蒸しの香りがアロマテラピーの効果をもたらします。
よもぎの香り成分のひとつ、「シオネール」には脳神経を沈静化させる働きがあり、
嗅覚から大脳辺縁系に直接届いてリラックス効果や睡眠の質を高める作用に期待できます。
その他女性ホルモンを整えたり、抗アレルギー作用もあります。
女性の体はホルモンの働きでかなり振り回されるため、
○温めること
○リラクゼーション
これら2つは女性ホルモンのゆらぎにとっても大切です◎
温活健美INDIBA salon re・turn
京浜東北線与野駅から徒歩15分弱
バスでお越しの場合は
大宮東口(大都23) さいたま市立病院行→中木崎下車
さいたま新都心(新都22) 東新井団地行→中木崎下車
【営業日時】
火~土 10:00~18:30