みなさまこんにちは◎
京浜東北線与野駅から徒歩13分ほどにある、プライベートインディバサロンを営んでいる鯉渕です。
よく「3ヶ月で10キロダイエット！」などの広告が出回っていますが、厳密にいえば、こればダイエットではなく「減量です」。
【減量を簡単にまとめると】
減量は短期間(おおよそ3か月程度)で大幅な体重減少を目的とし、極端な食事制限と運動で無理くり体重を落としていく内容です。
プロボクサーなどが減量のために過酷な食事制限と運動をしていますよね。
あれがまさに減量です。
プロ選手が階級測定のため、俳優が役作りのために短期間で大幅減量するためなど、本来特殊な状況に置かれた方が行う行為です。
トレーナーを付けて体重減少をさせる行為を、素人が自己流で似たような行為を行うと、もれなくリバウンドが必ずセットで付いていきます。
このリバウンドはただ体重が戻るだけではなく、減量を始める前よりも「より太りやすく痩せにくい体」に陥りますので、そうなることを踏まえた上で行うべきです。
【ダイエットを簡単にまとめると】
〇7時間以上の良質な睡眠をとる
〇栄養バランスの取れた食事を摂る
〇ストレス発散のための適度な運動
〇毎日お風呂に浸かったり、体を温めること
など、いわゆる「規則正しい生活」を人生に落とし込み、「適正体重(痩せすぎていない、病気になりにくい健康的な肉体)になる中長期的な生活」のことを指します。
昨今のエステサロンやダイエット商品、美容医療などの広告で、ダイエットと減量がごちゃ混ぜになるような内容ばかりが目に留まり、誤った価値観で肉体にコンプレックスを持ち、誤った行動で肉体を傷つけてしまう方が多くいらっしゃいます。
当サロンは減量ではなく、正しいダイエットを推奨し、健康的でメリハリのあるボディラインを創りつつ、病気になりにくい体を手に入れていただくために伴走させていただくサロンです◎
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40代からの“落ちにくい”に、科学と癒しの本質的アプローチ
― 変化する体に合わせた、根本ケア。―
世界特許の周波数を持ち、最大の特徴である深部加温を叶える温熱機器「インディバ」◎
そのインディバと、燃える体を創る痩身燃焼リンパケアを掛け合わせた代謝アップ&燃焼ボディメイク◎
インディバで体質土台からアプローチしていくことから、エイジングケアにもベストマッチ◎
得に40代以降の、痩せにくく太りやすい、診断の付かない不調にお悩みの方々に効率良くアプローチしてくれます◎
こんな方に⭕️
☑過去に食事制限やカロリー制限で痩せたがリバウンドした方
☑全く痩せないのに太りやすい
☑慢性的な冷え肥満、浮腫み、頑固なセルライトが悩み
☑便秘と下痢を繰り返す
☑食事改善や運動などのセルフケアをしても反映しにくい
☑慢性首肩凝り起因の頭痛が悩み
☑リバウンドしたくない
☑細胞や血液レベルの建て直しをしたい
☑未病ケアしたい…etc
温活健美INDIBA salon re•turn
京浜東北線・与野駅 徒歩15分
駐輪場あり、駐車場なし
バス🚌
さいたま新都心駅（新都22）
東新井団地行き→中木崎下車
大宮東口（大都23）
さいたま市立病院→中木崎下車
【営業時間】
月 10：00〜15：00
火〜金 10：00〜18：30
土 10：00〜17：00
【ご予約方法】
ホットペッパービューティーからのご予約をお願いいたします。
定休日 日祝