みなさまこんにちは◎
京浜東北線与野駅から徒歩13分ほどにある、プライベートインディバサロンを営んでいる鯉渕です。
「自律神経の乱れ」「自律神経失調症と診断された」「自律神経を整えることが大切」
などなど、よく耳にする「自律神経」。
改めて自律神経についてフォーカスをあてていきます。
【自律神経とは「生命維持のために24時間働いているシステム」】
例えば・・・
◎寝ている間にも呼吸ができるようにしたり、心臓の鼓動が動き続ける
◎ご飯を食べると自動的に胃腸が働いて消化活動がはじまる
◎暑くなれば発汗して体温を下げるなどの体温調整など
これらすべて自律神経が働いているおかげで起きるシステムです。
人間の体は、体内の環境を一定の範囲内に保つようにできていて、これをホメオスタシス(恒常性)といいます。
また、自律神経はホメオスタシスを維持するために無意識下で体の状態を微調整しています。
そして運動神経と異なり、思い通りに動かすことはできません。
【ホメオスタシス機能の維持の振れ幅が大きいほど不調になりやすい】
ホメオスタシスとは・・・
「外界がたえず変化していたとしても、体内の状態(体温・血液量・血液成分など)を一定維持できる能力のこと」です。
私たち人間の体は、数十兆個の細胞からなっていますが、一定の営みを続けていられるのは、ホメオスタシスを維持できているおかげです。
例えば、私たちの体温は、外が暑い・寒いに関わらず、約36度程度に保たれています。
また、さまざまなストレスに対する反応は、体のホメオスタシスを維持するための防衛反応です。
このホメオスタシス機能の維持の振れ幅が大きければ大きいほど、また長期的であればあるほど自律神経は疲弊します。
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インディバは、深部加温の作用で間接的に副交感神経を優位にし、リラックス状態を作り出す効果が期待され、結果的に自律神経のバランスを整える効果があります。
※医学的に確立されたものではなく、補完的・代替療法としての位置づけです。
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☑リバウンドしたくない
☑細胞や血液レベルの建て直しをしたい
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温活健美INDIBA salon re•turn
京浜東北線・与野駅 徒歩15分
駐輪場あり、駐車場なし
バス🚌
さいたま新都心駅（新都22）
東新井団地行き→中木崎下車
大宮東口（大都23）
さいたま市立病院→中木崎下車
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